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后背僵硬肩颈酸累肩周抬不起，口干口苦口有味，每天10分钟 久坐开车不运动，后背怕冷肩颈不得劲
2025-06-02
肩颈酸胀十多年，上班久坐是常态。 #肩颈 #中医 #上班族 #颈椎 #许学良
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经常久坐工作不运动 开车肩颈腰背酸累 每天拍打5分钟不要停
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圆肩驼背 经常久坐低头族 每天练好这三个动作
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每天抖一抖 活到99 经常久坐办公室不运动，肩颈后背难受，这个动作每天2分钟，试试看
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经常久坐工作 开车 低头族 上楼下楼不方便 这个动作反复做
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久做开车不运动 后背僵硬肩颈酸累肩周绷得紧 每天拍打10分钟
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经常久坐还爱低头玩手机的朋友们，一定要练这个肩颈放松操
2025-06-12
长期久坐久站，低头族手机党，肩颈不舒服一定要来试试这套#功夫肩颈 做完真的太舒服了#舒缓解压按摩spa #按摩放松 #肩颈疏通
2025-09-06
到了一定年纪 要懂得爱护我们的肩颈 低头族久坐不动的都用起来吧#按摩枕
2025-09-13
肩颈酸胀不舒服的姐妹，一定要来功夫肩颈按一按，做完真的轻松了许多 #肩颈spa #放松解压好去处 #肩颈 #Spa #按摩养生
2025-09-03
