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后背僵硬肩颈酸累肩周抬不起，口干口苦口有味，每天10分钟 久坐开车不运动，后背怕冷肩颈不得劲
2025-06-02
肩颈酸胀十多年，上班久坐是常态。 #肩颈 #中医 #上班族 #颈椎 #许学良
2025-08-11
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经常久坐工作不运动 开车肩颈腰背酸累 每天拍打5分钟不要停
2025-08-19
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圆肩驼背 经常久坐低头族 每天练好这三个动作
2025-09-12
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每天抖一抖 活到99 经常久坐办公室不运动，肩颈后背难受，这个动作每天2分钟，试试看
2025-06-08
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经常久坐工作 开车 低头族 上楼下楼不方便 这个动作反复做
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久做开车不运动 后背僵硬肩颈酸累肩周绷得紧 每天拍打10分钟
2025-08-25
肩颈酸痛十多年，长期低头十字绣。 #肩颈 #低头族 #富贵包 #手工艺 #许学良
2025-09-14
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经常久坐还爱低头玩手机的朋友们，一定要练这个肩颈放松操
2025-06-12
长期久坐久站，低头族手机党，肩颈不舒服一定要来试试这套#功夫肩颈 做完真的太舒服了#舒缓解压按摩spa #按摩放松 #肩颈疏通
2025-09-06
肩颈酸胀二十年，睡眠不好影响大。 #肩颈 #颈椎 #睡眠 #手麻 #许学良
2025-09-18
