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8月份小朋友跟彬彬有氧运动打卡第14天，7月份瘦了13斤左右，维度小了8-9公分，一份耕耘一份收获，现在这个根本不是吃苦，而是逆袭减肥的开始，加油！我的小搭子 ！减肥是最好的医美！加油⛽️！✌️✌️✌️✌️#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬有氧运动2号 #种草激励计划申请入口 #种草激励计划申请入口

宝宝奶量是按照水算还是奶粉量算？是水加奶粉混合后总量计算的。还有宝宝奶量不是固定的，就像大人一样，有的时候食欲好，吃的就会多一点，食欲差吃的少一点。奶量波动属于正常，不必过于焦虑#宝宝奶量 #奶量计算 #奶粉 #新手爸妈 #食欲

晚上10点睡还是11点睡，差距能有多大？虽然只是差了一个小时，但对健康的影响差了一大截。好好睡觉是善待自己的开始。调整作息后不仅精力体力有所改善，更不容易生病，还有助赢得对生活的掌控感。(来源：生命时报)

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