孩子假期睡不好还乏力,作息紊乱如何调整?#够科普

来源:抖音 2025-08-17

猜你喜欢

00:06
假期结束前一两天应主动调整作息,睡眠紊乱易致节假日综合征病情加重(荔枝新闻)
半岛晨报
2025-10-08
00:06
假期结束前一两天应主动调整作息,睡眠紊乱易致节假日综合征病情加重(荔枝新闻)
半岛晨报
2025-10-08
00:06
假期结束前一两天应主动调整作息,睡眠紊乱易致节假日综合征病情加重(荔枝新闻)
半岛晨报
2025-10-08
晚上熬夜 白天睡一天 狠下心来调整作息 调整成功 晚上12点前睡觉 白天中午 午睡 平均睡16个小时#宝宝
2025-09-05
#热点 #失眠 #睡不好 #医学科普 #养生
2025-09-28
00:20
假期如何叫醒孩子?
甜瓜
2025-05-17
00:20
假期如何叫醒孩子?
甜瓜
2025-05-29
00:19
家里作息最规律的!到点就睡!还抢我位置!
是渝蛋蛋鸭
2025-07-28
00:11
孩子每天作业写到十一点,考试还考不好就这还要打几把乒乓球再睡
青岛资讯
2025-09-28
01:26
孩子假期最重要的不是学习,是调整孩子的心态
第四星球家庭教育
2025-01-19
吃完褪黑素就“秒睡”? 可能只是安慰剂效应 #够科普
2025-09-26
晚睡晚起易产生不良情绪!作息不规律对情绪影响有多大?#够科普
2025-08-01

小学

初中

高中

短视频