#跑步减肥#黄金激励减肥#加油吧！#蜕变过程#纪录美好生活

请说王子恢复健康#记录成长过程 #罕见病孩子的努力成长

#跑步🏃🏃🏃 你一定要成为自己喜欢的样子，不抱怨，不将就 ，有野心，有光芒，努力且上进。#记录成长过程

无绳跳绳 #跳绳打卡 #努力成为更好的自己 #减肥是磨练意志的过程

淮安话 普通话 英语 后期会加入德语🇩🇪西班牙语🇪🇸 努力向学霸看齐😊 #学习 #语言启蒙 #萌娃 #亲子 #记录成长过程

谨以此片纪念我两年以来减重90斤，记录我的坚持和努力，希望这条视频能激励你#减肥 #坚持 #蜕变过程 #减肥前后对比图 #逆袭

成长是一个从忍受孤独到享受孤独的过程 #跑步女孩#汉堡可乐茤#五公里 有氧训练5公里23分59秒配速448心率142

35秒--260斤到155斤，别再清醒地堕落了，脱离舒适圈，[发怒]一定要脱离舒适圈！坚持别人无法坚持的，成就别人没有的优秀！ #减肥前后对比图 #逆袭成功 #蜕变过程 #喜欢反差的有福了 #努力变成你想要的样子

十年，大姑娘真长成大姑娘了！#记录成长过程 #见证成长 #一下子就长大了 当妈妈真是太幸福了，晚上聊了很多，她好懂事，比我强多了，我洗完澡进屋看她都给我准备好温水了，小棉袄真是太贴心了！今晚太忙了，我们去的那个房子很满意，很开心，下周准备搬家事宜！房子小不怕，干净温馨就好，买点好看的东西装饰一下就有家的感觉啦！万事顺利！！只是，最近睡眠太不好了，一脸痘，解决不了！明天？是不是该跑步了！不中是正常的，中才是少数人，跑步习惯不能放弃！所以呢？晚安吧，全世界！#长大前vs长大后 #成长之路

对自己不离不弃的，永远是自己，想成为什么样的人，就努力去改变！相信自己，百炼成钢。多少次想放弃，又多少次战胜自己。✊🏻✊🏻#撸铁女孩 #毫无训练痕迹 #减脂 #薄肌女孩 #减肥前后对比图 健身到现在已经有三年了，前两年的功利心太强了，一味的只上重量！急于求成！心态真的很重要，健身运动本身就是一个学习的过程，保持积极求知的心态，循序渐进的进步才是最重要的！毕竟健身是长期主义，不能说我只练一个月或者1年，能长期坚持才是胜利。也很多网友说如果不练了会不会恢复原样，健身和护肤是一个道理的，都是管理！没有天生丽质

用手机记录下孩子妈妈陪着孩子成长道路上，其中一天的片断，其实这种情景已经𨒂续了一天又一天，一年又一年，做爸爸的我以前从来没陪过他们一次，也从不知道他们每次活动回来疲倦的外表下，却藏着孩子们每一份努力和坚持，更藏着一个妈妈为孩子操着的每一份心，这只是千万个母亲千万个做妈妈的缩影，每一位妈妈，都值得我们去珍惜和尊重！#正能量 #努力的人最幸运 #宝妈