#跑步减肥#黄金激励减肥#加油吧！#蜕变过程#纪录美好生活

请说王子恢复健康#记录成长过程 #罕见病孩子的努力成长

#跑步🏃🏃🏃 你一定要成为自己喜欢的样子，不抱怨，不将就 ，有野心，有光芒，努力且上进。#记录成长过程

无绳跳绳 #跳绳打卡 #努力成为更好的自己 #减肥是磨练意志的过程

淮安话 普通话 英语 后期会加入德语🇩🇪西班牙语🇪🇸 努力向学霸看齐😊 #学习 #语言启蒙 #萌娃 #亲子 #记录成长过程

谨以此片纪念我两年以来减重90斤，记录我的坚持和努力，希望这条视频能激励你#减肥 #坚持 #蜕变过程 #减肥前后对比图 #逆袭

成长是一个从忍受孤独到享受孤独的过程 #跑步女孩#汉堡可乐茤#五公里 有氧训练5公里23分59秒配速448心率142

35秒--260斤到155斤，别再清醒地堕落了，脱离舒适圈，[发怒]一定要脱离舒适圈！坚持别人无法坚持的，成就别人没有的优秀！ #减肥前后对比图 #逆袭成功 #蜕变过程 #喜欢反差的有福了 #努力变成你想要的样子

只有瘦下来才知道自己有多美！ 有多帅！ 29 0斤的范世贤毕业了，通过150天努力成功甩掉120斤肥肉，腹围减小47公分！完美蜕变！ 一起高兴一起激动，希望他越来越好！#我的乡村生活#体重管理#减肥#蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #农人黑叔

十年，大姑娘真长成大姑娘了！#记录成长过程 #见证成长 #一下子就长大了 当妈妈真是太幸福了，晚上聊了很多，她好懂事，比我强多了，我洗完澡进屋看她都给我准备好温水了，小棉袄真是太贴心了！今晚太忙了，我们去的那个房子很满意，很开心，下周准备搬家事宜！房子小不怕，干净温馨就好，买点好看的东西装饰一下就有家的感觉啦！万事顺利！！只是，最近睡眠太不好了，一脸痘，解决不了！明天？是不是该跑步了！不中是正常的，中才是少数人，跑步习惯不能放弃！所以呢？晚安吧，全世界！#长大前vs长大后 #成长之路

21年初确诊#肺腺癌晚期 ，多发胸膜转移，我问大夫能活多久，他说就算手🌲可能也就两三年时间，不甘心啊我还这么年轻😭咬牙坚持 各种冶辽我都做！只要能活下去，感谢上天给我机会🙏以后的日 子一定会越来越好，我相信越努力越幸运😇#告别过去一切重新开始 #逆袭之路 #爱分享

经典书籍《变好的方法》精读：如何才能让自己的人生越过越好？ ✅这本书教会我们如何跳出失败的循环，有能力掌握正向的方法，做出正确的决定。 👍 本期视频都是干货，建议收藏反复观看！ 📝作者说，变好从来都不是“成为别人眼中的完美”，而是“成为自己喜欢的样子”。#好书推荐 #读书成长 #越来越好 #个人成长 #变好的从来不是生活而是自己