不逐烟火，三餐简全：我的清简早餐分享，面包无油蛋坚果蔬菜牛奶，碳水脂肪膳食纤维维生素该有的都有了。简单自在营养均衡👏#少油烟烹饪 #轻食简餐 #无油蛋 #好好吃饭就能瘦 #五分钟早餐
来源：抖音 2025-08-17
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