网友在酒店吃早餐想吃点小青菜，结果打开“炒时蔬”盖子是洋葱

男子去吃酒店的早餐，结果掀开炒时蔬一看是洋葱

今天吃点健康的#美食试吃#抽象#减肥#沪上阿姨12合1果蔬茶 #沪上阿姨十二周年

思霖，因为这段时间都很晚才睡，早餐叫不起，只能让她晚上吃点夜宵再睡！#关爱特殊人群

明水古城来大活动了，两天一晚只要这个价，还赠送早餐和景区门票！赶快来！#清照泉城明水古城 #易安悦酒店 #明水古城酒店 #李清照故居 #周末去哪玩 （特殊时期需要补差价）

✅ 要点叮嘱： 💧 水要小口小口地喝 早上起床别咕咚咕咚灌水，要一小口一小口慢慢喝。 🍬 三餐后必须嚼口香糖 每天三次，每次嚼一个小时，帮助运转，也让嘴巴不要总想着吃。 🍚 晚上以主食为主 别吃太多肉，也别吃太多青菜，重点吃点馒头、米饭这些细粮。 🚫 不要吃水果和零食 记住啊，这两年一定要管好嘴巴，先不碰水果零食，别心软。 😌 慢慢来 主食占六七成，肉类、青菜分摊三四成，吃到七分饱就停。 #饮食习惯 #管住嘴巴 #日常 #细嚼慢咽