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经常久坐或躺着玩手机脖子很累，每天10分钟自我拉伸放松很爽！ #肩颈放松 #颈椎枕 #一起来锻炼
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2025-08-30
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2025-11-10
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2025-10-02
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2025-10-01
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2025-08-15
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