本来说 等我能自己上厕所的那一刻，我要发抖音配一个“今天开始我要自己上厕所，爸爸妈妈不要小看我”的歌词，但是出院回家人➕拐的帮助这个愿望已经实现了，执念消除，那就敬那些吃喝拉撒都在病床上的日子！许下一个愿望，希望自己能够早点恢复下地，甩掉拐杖！ #快点好起来 #手术顺利 #疼痛

护士问我家属的时候，我只能硬撑轻声说'就我一个人'。能不能不用家属，我一个人可以💔护士说不行必须要有家属，那一刻，显得是多么的无助，多想有人能问我一句'疼不疼'，可是连这样的问候都成了奢侈。生病时才明白，能有人为你倒杯热水都是莫大的幸福。#生病了不要指望任何人心疼你#熬过去就好了#住院#终究还是一个人扛下了所有#远离异性方可长命百岁

前一个周末， 一个关注我们很久的粉丝说从很远的地方来想约我们见一面，我寻思大老远的不容易，后来说飞机晚点，原本晚上八点多钟的改到了十点左右碰头，那就只能吃夜宵了，结果呢？我带着孩子在这里等了足足两个多小时，半夜12点了都没见人影！ 气得我火冒三丈，怎么会有这样做事不靠谱的人，再也不理了

嘴馋？那就从一日三餐里给自己留一些加餐的空间吧～ 单纯就减脂来说，底层逻辑就只有一个，热量缺口。不是一定只能吃什么食物，不是一定只能吃几顿。在控制住总热量的前提下，可以尝试把自己想吃的食物都安排到自己的日常饮食中。学会和自己的食欲和解，也要学会和食物和解。牛肉面的早餐吃的很满足，茭白炒肉被小朋友们点名要多做几次呢～#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #生活化减脂 #日常做饭