闲看秋水心无事，静听天和兴自浓。#书法 #传统文化 #诗词

在忙也不要忘记锻炼和健康

一生夫妻半世嫌，也曾苦来也曾甜#传统文化 #诗词 #夫妻 #书法 #情感共鸣

越练越年轻，再忙也得练#道家养生#传统文化#养护身体#健康锻炼

不管多忙也要练，每天早晚十分钟，越练越健康，越练越年轻 #变瘦变美变健康 #坚持锻炼给自己一个好身体

浮光跃金，静影沉璧。—— 北宋.范仲淹《岳阳楼记》 人忙时认真赶路，人闲时抬头看云，顺其自然慢慢来，祝福你，也祝福我自己。#正能量 #范仲淹#传统文化 #古诗词的魅力 #人生哲理感悟

第九届讲烟台故事大赛决赛举行，小选手们将成语经典故事搬上舞台，创新传承传统文化，既得到锻炼，也激发了对历史文化的热爱。

最好的生活也许就是：忙有所值，闲有所趣，不是生活有意思，是你热爱生活了，它才有意思！周末，没有诗和远方，陪孩子逛逛商场，买买衣服生活简单、快乐也简单#vlog日常 #穿搭

在没有动态的日子里，我都有在好好生活、努力锻炼恢复身体。也许难熬、也许不快乐，但我都挺过来了。该怎么去表达我再次经历2次手术的疼痛呢、我已经忘记了。借鉴书籍《自渡》的一句话：夜深人静时就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来又是信心百倍，活着就要逢山开路、遇水架桥，自渡是能力、渡人是格局，睡前原谅一切、醒来便是重生。其实我不是想跟大家讲大道理、是想告诉我自己跟大家人都有俩面消极与乐观，与其说自己很勇敢、不如说是因为直面自己的恐惧与消极、才有了积极的一面。跟大家相识算是第4个年头了、在你们关心我的日子里，我也时刻惦记