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无锡对阵苏州 🤣🤣🤣昆山助威无锡，江阴助威苏州。哈哈哈哈哈哈#江苏十三太保 #江苏足球 #苏锡常 #足球 #江苏全民目击

中央巡视组已进驻新疆、重庆、黑龙江、福建、江苏、上海、广东、北京、青海9省份，组长亮相，值班电话公布，受理信访时间截止到2025年9月23日 #中央巡视组 #二十届中央第六轮巡视 #巡视巡察

属于中国徐州的足球派对 仿佛来到了欧冠赛场，其实这里是中国徐州，徐州人的伯纳乌#苏超联赛 这地位这排面赢麻了，苏超的江湖容得下刀光剑影，盛的下满堂欢笑，全民体育全民狂欢“人间烟火”#江苏城市足球联赛 能看这样的球赛，感谢安徽的省会南京，淮海徐州，中国宿迁，中国淮安，中国连云港，中国盐城，中国扬州，中国泰州，中国镇江，中国南通，中国常州，中国无锡，中国苏州，及其下设55个市辖区，718个乡镇（其中乡17个、镇701个）#十三太保足球联赛 #万物皆可种草搜 #苏超把江苏踢散了

江苏城市足球联赛，各市球队的主赛场地可容纳观众对比，谁更大呢 1 南通足球训练中心海门基地 11,000 2 无锡队主场（宜兴市体育中心体育场） 20,000 3 泰州体育公园体育场 25,000 4 扬州体育公园体育场 27,200 5 连云港奥体中心体育场 30,000 6 镇江体育会展中心体育场 30,000 7 宿迁奥体中心体育场 30,000 8 淮安体育中心体育场 33,000 9 徐州奥体中心体育场 35,000 10 盐城奥体中心体育场 36,000 11 常州奥林匹克

「健康半月谈｜体重秤上的秘密 科学减脂指南请查收」当国家都在喊你减肥时，普通人该如何跳出“越减越肥”的怪圈呢？河南省疾病预防控制中心公共卫生研究所副所长付鹏钰建议，了解自己的体重测量相关指标，明确自己的理想体重和减重百分比，建议3—6个月减掉体重的5%～10%，每周减重不超过0.5～1公斤。饮食方面，建议均衡饮食，控制总热量，每天能有300～500千卡的能量缺口，用211餐盘法，每餐蔬菜占1/2，优质蛋白(鱼虾鸡肉等动物蛋白)占1/4，主食占1/4。运动方面，每周五次有氧运动、三次抗阻训练。越减