三个皮蛋加泡好的大米一起抓均匀，开水下锅小火二十分钟，瘦肉下锅搅拌三十秒，就能解锁一锅美味皮蛋瘦肉粥，营养又健康！#皮蛋瘦肉粥 #营养粥#在家做美食 #美食推荐#美食教程
来源：抖音 2025-08-16
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