我是老中医啊，专治吹牛皮，多喝热水，多喝多运动，千万别跑步，7天饿三顿，百病消

多喝热水竟能包治百病？！ #叫叫 #叫叫科普乐园 #科普动画 #多喝热水 #热水

人一定要让自己快乐，快乐治百病，快乐解千愁。#跑步 #骑行 #运动穿搭 #跑步治愈一切 #笑一笑

最后拉了几组3分配速 心率直接到了210多😱#跑步 #跑步心率 #跑步治愈一切 #儿童跑步 #运动小健将

吊单杠，比走路跑步更好的运动，百练不如多拉伸！

朱迅谈：为什么跑步，跑步好处多，首先是年轻态，还有好心态，提升心肺功能和免疫力，重要的是有一个良好的跑友圈#跑步#运动

应该不止我一个人跑完没啥胃口吧？洗完澡后就睡，其实不会太饿 #坚持的意义 #运动使我快乐 #自律打卡 #跑步女孩

八段锦背后七颠百病消怎样提踵？要提多高才合适?快来看一下！ #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #健康

你的髋部有多灵活，生活就有多舒展。从今天起，给髋部一点关注，让身体的每一寸都跟着“活”过来~#居家锻炼 #运动 #干货分享#跑步

夜跑两个月瘦了32斤，每天10公里，一个人，一条路，一副耳机，声音调到最大，踩着节奏，放松又快乐，但太基数千万别跑步#夜跑#运动#自律#大数据推荐给有需要的人

夜跑两个月瘦了32斤，每天5到10公里，一个人，一条路，一副耳机，声音调到最大，踩着节奏，放松又快乐，但太基数千万别跑步#夜跑#运动#自律#大数据推荐给有需要的人

早啊朋友们，终于鼓起勇气去体检了，真的很害怕抽血，每次有点不舒服在网上一查都以为是什么大问题。结果是零散的小问题加比较严重的骨质疏松，医生建议我要多晒太阳，多出去运动，多去公园跑步，最高级的药方往往是良好的生活模式。大家也要每年坚持体检，坚持良好的生活习惯，保持心情愉悦，要好好爱自己啊。大朋友小朋友都是。