我是老中医啊，专治吹牛皮，多喝热水，多喝多运动，千万别跑步，7天饿三顿，百病消

人一定要让自己快乐，快乐治百病，快乐解千愁。#跑步 #骑行 #运动穿搭 #跑步治愈一切 #笑一笑

最后拉了几组3分配速 心率直接到了210多😱#跑步 #跑步心率 #跑步治愈一切 #儿童跑步 #运动小健将

运动护腕吸汗擦汗 运动时尚 轻薄舒适 多色可选 男女同款 #跑步#运动护腕

吊单杠，比走路跑步更好的运动，百练不如多拉伸！

喜欢中长跑的人 内心到底有多强大#运动 #跑步 #健身 #因为热爱所以坚持

女朋友生理期来了，千万别只会让她多喝热水了 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #月经 #女生必看

晚上饿了能不能瘦 你饿十天肚子会小一圈 你饿二十天下颌线会越来越明显 你饿三十天 衣服可以随便穿了 如果你还能坚持运动 那么你会瘦的更快#夜跑 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #跑步治愈一切 #瘦

应该不止我一个人跑完没啥胃口吧？洗完澡后就睡，其实不会太饿 #坚持的意义 #运动使我快乐 #自律打卡 #跑步女孩

夜跑两个月瘦了32斤，每天10公里，一个人，一条路，一副耳机，声音调到最大，踩着节奏，放松又快乐，但太基数千万别跑步#夜跑#运动#自律#大数据推荐给有需要的人

跑步重要的到底是什么？ 我喜欢用晨跑点亮自己的一天 每多跑一次，就会对“一日之计在于晨”多一分领会 #因为热爱所以坚持 #努力成为更好的自己 #运动女孩 #你的坚持终将美好 #1124酱

晨跑10公里打卡用时64分，心率136。跑步并不是你跑的有多快，跑的有多远，跑姿有多帅，而是健康持久的跑下去！跑出你舒适的配速和距离！运动真的会改变一个人#跑步#致每一个努力奔跑的人#在平凡的日子里热爱生活 #自律励志 @抖音小助手