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上肢力量训练，还得看俯卧撑#俯卧撑
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#力量训练 #攀爬训练 #运动表现 #室内训练
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#胸肌训练 上肢力量还是很差呀差点压了
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岩馆9岁小朋友纯上肢力量和指力攀爬V5延展线，英雄自古出少年#室内攀岩 #挑战自己突破自己 #核心力量训练 #英雄自古出少年
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