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有爱的父子。 #2034杯 冠亚军决赛，位家父子“同室操戈”，却也是同心同德。加油！位指导，加油，小位！#中国足球小将 有路制作。

昨晚住院总已经来过了，扎了两针失败道中，家长抱走愤怒晚上就没有输液，今儿早上只许成功不许失败，加油👏#原创视频 #手艺人在抖音 #上热搜 #医生护士 #留置针穿刺日常分享

40岁，三个月从大肚子到马甲线，总结一下1️⃣饮食，必须按时吃饭，早上吃好，蛋白多吃，中午吃饱，碳水多吃，晚上吃少，蔬菜不能少，2️⃣多揉腹练呼吸细腰收肋骨，呼吸可以排出更多热量3️⃣运动，一定不要贪量，不是练的越多越好，一周3～5练，没次1小时间无间歇练完，还有多喝水，保证每天排💩，8小时睡眠💤只要都做到了，你的代谢就不会差，变化就会快，少吃多动只会拉低代谢，越来越虚胖，加油姐妹们，一起美起来#健身 #瘦下来做最美的自己 #练出马甲线 #逆袭 #生活化减脂