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10月31日（发布）“反着来 你会舒服很多”精神科医生教大家摆脱焦虑，大多的痛苦，都是纠缠不清带来的！#女性智慧 #励志 #积极又向上
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妹妹说想吃正宗潮汕生腌 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生活每天都一样你要积极又向上 #在拍一种很新的vlog #记录真实生活
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兄弟们 欢迎来东北 体验零下的空气温度和零上的东北人热情 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #生活每天都一样你要积极又向上 #记录真实生活 #原创视频
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近视防控没有捷径路，更没有小窍门 从始至终都是积极防控，认真干预，就像爱护自己的身体一样，自己都不重视，没人会为你的选择买单。#近视的危害 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #近视 #眼科医生刘岩@DOU+小助手 @DOU+上热门
2025-10-30
核心收紧≠腹横肌收紧 决定你核心能不能收紧的竟然不是腹横肌，而是膈肌，膈肌作为附着在胸腔下沿，其形状就像一只向上撑开的小水母，这块肌肉只有两个功能，在良好呼吸模式状态吸气时能够收缩并且向下压缩，呼气向上升恢复原有形态，但这块肌肉却是我们内核心最重要的一块肌肉#运动解剖 #健身干货 #健身教学
2025-09-18
