猜你喜欢
如果你这里不舒服，那就跟着我这样练。#居家锻炼 #中老年人锻炼
2025-08-11
腿没劲，你这样练，练到明年都没用#居家锻炼 #一起来锻炼 #运动健身 #中老年锻炼
2025-08-06
居家哑铃练肩背！#居家锻炼 #练肩 #练背#一起来锻炼 #好身材练起来
2025-07-24
中老年人一定要练的动作#居家锻炼 #健身 #运动康复 #健身锻炼
2025-06-01
01:30
肩颈就这么练哦#居家锻炼 #一起来锻炼 #坚持锻炼
2024-09-04
06:24
小腿抬不起来如何锻炼？ #康复运动 #康复训练 #居家锻炼 #养生
2025-02-21
就这一个动作锻炼肩颈腰背 跟着老杨一起来练 #居家锻炼 #养生操 #八段锦 #小动作大作用 #一起来锻炼
2025-07-24
脾胃不好就练一个动作 #运动 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #居家运动
2025-07-17
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-08-14
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-07-30
在家这样练一练#居家锻炼#中老年锻炼#中老年#腰部锻炼#腰部拉伸
2025-06-03
在家这样练一练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-07-19
