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OG级的街球动作“跳步抬脚背运”已经有20年没见过了吧？突破拉回两次遛防守人，玩够了直接弯道超车让对方重心不稳，一步过上篮。 #街球 #ballerz55 #手指运球 #控球大师 #背后运球

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日本篮球女教练教学背后扰球前交叉步过人

运球节奏训练计划，原地的变向运球、胯下运球、背后运球熟悉后，跟着做这6个行进间的运球动作，你也可以成为球场节奏大师。#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #控球训练 #篮球基本功

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驾校有个学员科目一考2分，把教练都给震惊到了