睡不够、白天乏?试试这个仰卧颠足!每天3分钟,我试了10天,感觉比多睡3小时还轻快~#道家养生 #洗髓功 #阴跷诀 #太极
来源:抖音
2025-08-12
猜你喜欢
50岁像30岁,照着做悄悄变年轻。#道家养生 #洗髓功 #阴跷诀 #太极
2025-09-08
别再瞎躺了!这个“放松神姿势”试过都夸好#道家养生 #洗髓功 #阴跷诀 #太极
2025-09-07
解锁跪坐的隐藏好处!简单又实用,跟着练就对了。#道家养生 #洗髓功 #阴跷诀 #太极
2025-09-06
谁练谁知道!每天10分钟,手腕酸爽到尖叫,力量直接拉满#道家养生 #洗髓功 #阴跷诀 #太极
2025-08-31
小学
初中
高中
短视频