18万次播放 00:07

千万别小看缠丝功这个动作,它能让你颈椎腰椎都轻松

来源:盛天 养生小课堂 2025-08-18

猜你喜欢

00:10
一个动作,轻松改善颈椎腰椎所有问题!
时尚颜究所
2025-06-11
03:22
38.缠丝功#太极尺捧
云丹闲墨
2024-09-08
00:12
三个动作,让颈椎和腰椎一起“动起来”!
时尚颜究所
2025-06-09
00:07
这几个动作,颈椎腰椎都锻炼了
养生小课堂
2025-06-10
01:52
太极缠丝(加发力练习) 乐道太极-西安 乐道太极-西安;缠丝功
一马frank
2025-01-06
00:07
这个倒牵牛的动作,颈椎腰椎一起练,坚持会有不一样的收获
养生小课堂
2025-06-10
00:15
千万不要小看这个动作
淡墨青荷
2025-07-01
一个动作健康脊柱,颈椎腰椎舒服了,年轻人精神舒畅,中老年人延年益寿#居家锻炼 #颈椎 #腰椎 #居家运动 #居家健身
2025-05-21
00:08
一个动作在家也可轻松瘦全身,千万别小瞧这个动作,十天瘦8斤
爱健身的飞扬
2025-05-23
00:10
大爷吊脖子荡秋千,每天一吊轻松颈椎腰椎,这样吊太危险!
坚持搞笑
2025-08-18
00:13
71岁大爷玩滑板动作丝滑,轻松做出高难度动作
嘴会撩影
2025-05-17
00:08
一个动作在家就能瘦身,千万别小瞧这个动作
曼艺爱健身
2024-08-24

小学

初中

高中

短视频