12次播放
00:27
晚上失眠睡不着?跟随视频一起试试“478呼收法”
来源:盛天
音乐下午茶
2025-08-17
猜你喜欢
睡不着?别焦虑!跟着医生试试478呼吸法,简单三步助你快速入眠!@卢骁的急诊日记
2025-07-19
00:27
睡不着?别焦虑!跟着医生试试478呼吸法,简单三步助你快速入眠!@卢骁的急诊日记
精选热点资讯
2025-07-20
01:17
失眠睡不着试试这个安眠方法
美玲讲健康
2025-07-28
睡不着别犹豫,478来帮你! #助眠 #478呼吸睡眠法
2025-08-11
00:19
478呼吸法可以解压放松 #478呼吸睡眠法 #焦虑 #神经疲劳 #冷知识 #紧张
梗妹妹夏洛特
2025-08-11
00:17
老是夜里睡不着,翻来覆去很苦恼?试试478呼吸法,3步快速入眠,“一般做3-5次,你就会进入梦乡了”
中国蓝新闻
2025-08-14
00:30
晚上睡不着试试这个入睡神器
白来的知识
2025-06-21
00:13
晚上睡不着怎么办,试试把床移了个方向
雪山团哥爱音乐
2025-05-20
00:13
晚上睡不着怎么办,试试把床移了个方向
雪山团哥爱音乐
2025-05-20
00:22
如果晚上经常睡不着,你可以试试这两招
拍拍冷知识
2025-08-08
人正常需要睡几个小时#睡眠#睡觉#失眠#晚上睡不着
2025-05-16
00:21
晚上睡不着的原因找到了 #失眠 #睡觉 #抽象 #冷知识
梗妹妹夏洛特
2025-08-11
小学
初中
高中
短视频