腰椎间盘突出不用愁 记住这2点 慢慢就缓解了 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出症 #医学科普

腰突已上岸已经没有任何症状了，这个是腰突中班跟练版得，腰突缓解了慢慢恢复了就可以适当跟练了，一定要量力而行哦，循序渐进哦#居家锻炼#日常锻炼#腰部锻炼#腰椎#腰间盘突出 #腰椎

#取卵手术 朋友们，今天取了14个泡泡，刚刚才出来，整体感觉还可以，刚醒的时候小腹胀痛，现在已经慢慢缓解了#期待你的到来 #好孕

今天终于能下床活动了，虽然刚开始还不适应但是慢慢锻炼，就会越来越好#身体健康比什么都重要 #记录夫妻生活

#姐妹们不用担心，医生说我这是急火攻心，开了几天的药让吃吃看，多休息就好了。

如果你能用这个动作锻炼20次，你就知道它有多残忍了，腹部背部肩膀和腰部的肌肉群都

情侣趣味拉伸，消除一天的疲劳#居家锻炼 #情侣日常 #搞笑夫妻 #一学就会系列 #情侣挑战 如果挑战的话，要先开一开肩膀，不要硬拉，慢慢的，避免受伤，放的时候也要轻轻的，我老婆是瑜伽老师，比较柔软，请大家，注意安全哦🌹

“上一秒还正常呢，下一句就这样了”高三班主任突发性失声成“秦岚音”“累到、压力大就会出现这种情况”“声音有点搞笑，缓解了学生紧张情绪”（感谢@高质量普信女 分享）#高三 #班主任 #老师

老公，你躺了20天也躺够了，也痛够了，也让很多亲朋好友为你担心了，手术过后你就一天比一天好了，慢慢的就可以下地锻炼走路。

心情不好这样练，每天多运动，身体越来越好，身体好心情好，气血也越来越好，就会越来越年轻#健康 #运动 #减肥 #健身 #日常锻炼

天气变冷来上一碗热气腾腾的“羊杂汤”别提有多暖和了👍🏻做法简单味道鲜美，厨房小白一看就会#羊杂汤 #天冷吃点啥 #好好吃饭 #真实生活分享计划

最近发烧的多，今天去看了说团宝精神状态非常好，多观察吃点药 #团子日常生活 #小凡和团子的故事 #小凡姊妹们 #团子姨姨们 #抖音记录美好生活 让姊妹们担心了，谢谢姊妹们，替团子谢谢叔叔阿姨爷爷奶奶，谢谢🙏🙏