腰突已上岸已经没有任何症状了，这个是腰突中班跟练版得，腰突缓解了慢慢恢复了就可以适当跟练了，一定要量力而行哦，循序渐进哦#居家锻炼#日常锻炼#腰部锻炼#腰椎#腰间盘突出 #腰椎

天气热了，宝宝多吃点水果，别让我担心！#吃货#水果#搞笑 #热门#搞笑

如果你能用这个动作锻炼20次，你就知道它有多残忍了，腹部背部肩膀和腰部的肌肉群都

张俊整夜整夜的睡不着，身上起很多红疹子，痒。今天让她去看看吃点药试试。希望她能不再想那么多休息好自己的身体。#我的乡村生活 #农村生活 #记录真实生活

闺女跟爸爸跑车，装好货爸爸担心她路上饿，耐心的哄闺女多吃点饭，此时此刻父女两都是幸福的，因为在这一刻不用跟父亲分开#卡车司机

#上热门 #朋友们千万不要学我减肥哟#现在想多吃点饭都难，医生说慢慢调理肠胃#全面检查指标还好一切正常#有一个健康的身体比什么都重要

7月15日（报道），长沙人纳凉有多松弛？地铁里打牌、唠嗑、锻炼和休息，就差把广场舞搬进来了。（编辑：肖珊珊）#长沙 #地铁纳凉 #松弛 #高温 #湖南dou知道

孕中期了，老婆说坐在轮椅上肚子有些发硬，只好让她躺床上好好休息，多给她锻炼按摩按摩。#二胎#远嫁#高位截瘫孕妈#高龄孕妈

今天休息，给工友们做个凉面，都说我们在工地上干活的饭量大，其实也不是，一天就两顿饭，就靠中午多吃点！#塔吊司机 #工地生活 #北漂生活 #记录真实生活 #神秘的塔吊工作终于在抖音看到了

昨晚凌晨灌肠了，肚子还是有点涨，打了一夜的针，人舒服了一点，肚子痛也缓解了一点，就是一天上厕所只能在床边，有点不习惯，现在可以多活动一下，希望早点好起来了，加油！#身体健康比什么都重要 #熬过了就好了 #医院 #在医院的日子 #最贵手环

光手术做的好可不行，术后康复也很重要！ 痛苦猛地一消失，大家高兴的心情我能理解，但是可不能高兴的太早啊，术后一定要遵从医嘱，多休息，卧床至少三个礼拜才能慢慢下床活动~#脊柱微创徐玉生教授

昨晚他担心我工作又熬夜，怕妈妈身体不好挺不住，拉着我逼着妈妈早点休息，姐姐看我这几天吃喝不好，一直提醒我注意身体，也跟弟弟一起照顾我。 我曾掉进万丈深渊，那些撑不下去的夜晚，一左一右2双小手在黑暗里紧紧拉住妈妈，是我的孩子用他们稚嫩的肩膀撑起了妈妈所向披靡的勇气和决心，单枪匹马的我终于活成了千军万马的模样。#内容过于真实 #和孩子一起成长 #单亲妈妈 #孩子就是妈妈的软肋 #亲子双向奔赴