腰突已上岸已经没有任何症状了，这个是腰突中班跟练版得，腰突缓解了慢慢恢复了就可以适当跟练了，一定要量力而行哦，循序渐进哦#居家锻炼#日常锻炼#腰部锻炼#腰椎#腰间盘突出 #腰椎

如果你能用这个动作锻炼20次，你就知道它有多残忍了，腹部背部肩膀和腰部的肌肉群都

今天休息，给工友们做个凉面，都说我们在工地上干活的饭量大，其实也不是，一天就两顿饭，就靠中午多吃点！#塔吊司机 #工地生活 #北漂生活 #记录真实生活 #神秘的塔吊工作终于在抖音看到了

韩国婆婆甲状腺癌手术后第一次复查，医生竟然说有转移？需要做放疗，这种情况是不是不太常见啊？担心婆婆的状态，还劝不住婆婆多休息，姐妹们帮我出出主意#中韩家庭 #日常vlog #海外生活 #父母生病的陪伴

光手术做的好可不行，术后康复也很重要！ 痛苦猛地一消失，大家高兴的心情我能理解，但是可不能高兴的太早啊，术后一定要遵从医嘱，多休息，卧床至少三个礼拜才能慢慢下床活动~#脊柱微创徐玉生教授

昨晚他担心我工作又熬夜，怕妈妈身体不好挺不住，拉着我逼着妈妈早点休息，姐姐看我这几天吃喝不好，一直提醒我注意身体，也跟弟弟一起照顾我。 我曾掉进万丈深渊，那些撑不下去的夜晚，一左一右2双小手在黑暗里紧紧拉住妈妈，是我的孩子用他们稚嫩的肩膀撑起了妈妈所向披靡的勇气和决心，单枪匹马的我终于活成了千军万马的模样。#内容过于真实 #和孩子一起成长 #单亲妈妈 #孩子就是妈妈的软肋 #亲子双向奔赴

如果你也是腰腹赘肉多，腿粗肩背厚，那就从今天开始跟我一起练这个高效的#呼啦圈 ，别看动作简单，其实很燃脂，每天坚持甩30分钟，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出於青！#瘦肚子 #呼啦圈 #居家锻炼#宝妈

这两天身体不舒服在打点滴，所以没法更新日常视频了，怕太久不发视频让大家等久了，所以发个视频说一下，这一个月以来胃经常不舒服，稍微饿一下就胃疼胃胀气反酸，吃饱了症状好像就缓解了，前天晚上胃疼得厉害加上呕吐拉肚子，一个晚上睡不着，第二天天一亮赶紧就去看了说是肠胃炎就让打点滴，现在是第二天了，打了点滴舒服很多了，所以大家也不用担心，现在胃只是轻微不舒服了，就是不知道胃为什么经常这样不舒服，可能到时候要去做个胃镜看看了。当身体不舒服的时候才会知道拥有一个好身体是多么重要！#记录生活

#胶质瘤母细胞 #胶质瘤复发 此刻我就坐在媳妇床边，看着她吃着饭就睡着了。她患了恶性肿瘤，这段日子真的太苦了。化疗让她整个人都没了精神，原本那亮晶晶的眼睛，现在也总是没什么光彩。今天给她买了的青菜，想着能让她多吃点，可她才吃了没几口，就慢慢闭上了眼睛。她太累了，身体上的痛苦一直在折磨着她。看着她睡着的样子，我心里特别不是滋味，多希望能替她承受这些痛苦。今天就守着她好好睡一觉吧，陪她度过这艰难的时光，只要有我在，就不会让她一个人面对。

谁来整顿月嫂行业❓❓ 16天的宝宝 被月嫂粗暴对待 监控视频无剪辑无加速！ ⭕️为什么时隔一个月后才发 1️⃣因为当时我还在月子中心，我不可能闹了不住了，没人照顾。 2️⃣是我和家里人都害怕照顾不好新生宝宝，只能要求他们严肃处理然后给我换月嫂。加上后来给我换的阿姨，对宝宝很温柔很好，心里缓解了不少，但时隔一个月，每每看到这个视频都控制不了情绪。 3️⃣我一直处在痛苦纠结的情绪之中，我一直认为事情的最后发生是我导致的。在出现一些苗头的时候（她对宝宝很冷漠，不愿意多抱他，甚至喂奶过后也是拍嗝完马上就放进婴儿车

一岁多16斤，请问正常吗？我嫂子去年走了后，小孩就是我妈带，今年我妈上班了，小孩我叔带。现在我哥自己谈女朋友了，回老家见女朋友去了，半个月了还没有回来，小孩也不管，电话不接信息不回的。现在小孩生病了，他也不知道早上我妈给我打电话说小医院说让带去大医院看。我妈说去大医院的话怕花钱太多，然后我就带着我妈去另外一家诊所，那家诊所虽然小，但是效果还是不错的，然后就带着我妈去的那家，打了一针，吃点药之后差不多就好了。现在小孩子也退烧了，我妈妈妈带去逛超市了。没有妈妈的孩子好可怜，遇到这种不靠谱的爸也真的是无语了