长期上火，咽喉肿痛，热毒堆积，夜间难眠的人，试试它

我们是鼓励孕期左侧卧睡，不是必须要求一定要左侧睡 #怀孕 #孕妇 #孕期睡姿 #医学科普 #妇产科医生杨军

一直口干咽喉发痒，以为上火，医生提醒警惕是 #干燥综合征 #王德敏 #中医 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医

郑州38岁女子晚上正常休息后，“白天12小时还能睡11小时”，医生：这是一种病，可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，典型表现下颌短、脖子粗、肥胖、打鼾#大象主播说 #河南dou知道 @大象新闻主持人刘琳

每日健康｜你身边是否有人认为不吃肉是好事？医生我们目前普遍存在蛋白质缺乏无肉不欢的人也可能存在该情况

每日健康｜你身边是否有人认为不吃肉是好事？医生我们目前普遍存在蛋白质缺乏无肉不欢的人也可能存在该情况

#dou上热门 当医生后你才会发现，拥有“一个强大的肠胃”和“随时可以入睡”这两个逆天本领的人，简直就像拥有着亿万财富！”#强大的肠胃 #倒头就睡的感觉真好 #情感共鸣 #医生日常

孕晚期晚上老是睡不着，经常每天晚上就睡三四个小时 😰后面去医院检查才知道是缺铁性贫血，医生开了好多补剂来吃。吃了一个星期终于睡得着了😭😭多亏我闺蜜和我说可能是血有问题，不然我都不知道。真不愧是过来人????孕晚期的姐妹如果也经常睡不着可以去检查一下哈#孕晚期 #怀孕日记 #怀孕注意事项 #怀孕那些事 #只有经历过的人才会懂

孕晚期晚上老是睡不着，经常每天晚上就睡三四个小时 😰后面去医院检查才知道是缺铁性贫血，医生开了好多补剂来吃。吃了一个星期终于睡得着了😭😭多亏我闺蜜和我说可能是血有问题，不然我都不知道。真不愧是过来人😂😂孕晚期的姐妹如果也经常睡不着可以去检查一下哈#孕晚期 #怀孕日记 #怀孕注意事项 #怀孕那些事 #只有经历过的人才会懂

你是“瘦胖子”吗？ 身上肉软意味着体脂率高 有些人身上的肉摸起来软软的、嫩嫩的， 这种“软肉”可能暗示一个健康隐患—— 体脂率过高，这样的人可能是肌肉量不足的 “瘦胖子”（隐形肥胖）！ “软肉”其实是皮下脂肪堆积+肌肉流失的表现。 正常肌肉紧实有弹性，而脂肪组织松软、 缺乏支撑力。当体脂率超标 （男性＞20%、女性＞30%），即使体重正常， 身体也会呈现“瘦但肉松”的状态。 这类人往往内脏脂肪偏高， 代谢疾病风险比真胖子还高。#胖子 #瘦子 #体脂率 #瘦胖子 #减肥

湖南远嫁广西，我发现广西人真不能嫁，没来之前都说广西很穷，舍不得吃舍不得穿，没来过的人都不知道，来了的人都知道，从外地来的媳妇来的时候一个个都是面黄肌瘦的，来了广西被养的白白胖胖，广西的水很养人，养的一个比一个肤白美貌，天天除了睡就是吃，要不就去打麻将逛街，嫁到广西一天没啥可干的，一身本领全都用不上，还长一身肉，你说气人不气人，亲身经历，不信你就来试试#外地媳妇 #农村生活 #记录真实生活 #广西 #我的乡村生活

“很多中老年朋友备受膝关节疼痛的困扰，上下楼都费劲。今天分享一个非常简单有效的锻炼方法——【45度脚趾按压法】。 只需记住‘脚趾翘起来，45度让大脚球贴上’这个关键要领，坚持练习，就能有效强化足底功能，改善身体力线，从而缓解膝盖不适。 我自己就常年坚持这个练习，它让我即使长时间站立讲课也精力充沛。方法简单，贵在坚持！快转发给身边需要的人一起练起来吧！ 注意： 本节操作为经验分享，个体差异存在，如疼痛严重请及时咨询专业医生或物理治疗师。#中老年健康 #膝盖养护 #居家锻炼 #苗振