“生而悦己，而非困于他人”爱别人之前，先学会爱自己，不必为迎合而活，不必为讨好而改变，把时间和精力留给自己，过真正想要的生活，懂得珍爱自己，才是人间最大的值得..”#抖音热歌 #音乐种草计划#歌单种草计划

游泳是30➕女性最好的解压方式，岸上的欲望很多，水里的欲望只有呼吸。不必迎合他人目光，只需要专注自身的节奏与力量。 每一蹬一划，每进步一点点，日积月累，游泳自然就越来越好，坚持的过程，也是一个自己心力训练的过程。#游泳 #感谢去年要学游泳的自己

不必执着于让所有人理解你，理解是稀缺品，不是必需品。心中有繁星指引，才能看清脚下的路，抬头即是皓月当空。毛姆笔下的清醒，恰是此刻的答案——不迎合，才是对自己最狠的温柔。 《心有繁星抬头皆是皓月》毛姆:著 #毛姆 #好书分享 #好书推荐 #文字的力量 #总有一句话戳心

#这才是顶级人生智慧 #创作者中心 #创作灵感 一定要记住。不给别人带来烦恼，是一种慈悲，不给自己带来烦恼，是一种智慧。所以，不要在别人心中修行自己，不要在自己心中强求别人。人生本过客，何必千千结。 《道德经》说：“上善若水，水善利万物而不争。”这世上最高的善意，就像水一样，温柔包容，滋养万物，却从不刻意彰显自己。真正的慈悲，是默默做事，不给人压力；真正的智慧，是放下执念，不跟自己较劲。 我们总习惯活在他人的眼光里，总想靠别人的认同来证明自己。但《道德经》也讲：“知人者智，自知者明。”能看懂别人是聪明