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318国道零公里徒步神山冈仁波齐141天， 下中坝大桥跨江连城，南充有纪信忠义、陈寿著史、千年绸韵。“步步是修行”，6000公里路，愿前路坦途，你我皆能守心向远，步步生暖。#扎西德勒 #徒步旅途感悟 #黄小寺徒步 #记录徒步走过的路

仁科亮相《艺术学院1994》观影会分享这部戏幕后故事！ 《艺术学院1994》影片由《大世界》导演刘健执导，董子健、白客、黄渤、仁科、papi、周冬雨、卜冠今、许知远、彭磊、毕赣、大鹏、贾樟柯、蔡康永(按出场顺序排列)等各界大咖声音出演，讲述的是1994年南方艺术学院的一群艺术生的青春成长故事，今日观影会和大家见面，仁科问导演新裤子的彭磊怎么没来现场，彭磊的配音也很棒。同时提到自己配音的瘦马有一段非常精彩的戏份被拿掉了。#电影艺术学院1994北京首映礼 #仁科 #大鹏 #电影

西藏达曼人：赌球输了才肯让我拍！ 谁懂啊！在西藏找达曼人采访，居然要靠赌台球 “耍赖” 才行！这个 2003 年才加入中国籍的族群，长相自带辨识度，却把藏式生活过成了日常 —— 吃藏餐、穿藏装、跳藏舞，连说话都带着藏区口音。 不过惊喜超多看：小哥边巴次仁居然是网红，常被大博主采访；家里放着尼泊尔音乐，还能即兴跳尼泊尔舞，说以前在拉萨 “拉萨印象” 驻场。200 多人的小族群，藏着这么多故事，你们觉得最特别的是啥？ #达曼人 #达曼人结束流浪加入中国国籍20年 #西藏 #吉隆沟 #少数民族

真正的高人，阳光下能变成孩子，风雨里则是个大人，这便是无相。无相亦生，众生万象。披锦衣可镇朝堂风雨，着不衣能饮事井浊醪。此谓君子不器，骨相通透，见人变相。人最高明的活法，就是把自己活成流水，遇圆便圆，遇方则方。#书摘#金句#好书分享