最开心的就是看着兄弟们一路成长，3年多时间把阿寿从炒锅操练成总厨，看到他独当一面游刃有余，同时身体力行做到了“传帮带”，这种成就感应该只有做厨房的能懂，真正的能量，是整个团队都优秀，这也是麦石龙一直强调的团队精神#武汉湛江宴
来源：抖音 2025-08-11
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今天分享99年的阿寿炒的一个经典湛江小炒，胖豆芽酸菜炒梅花肉，清爽下饭，比较适合夏天。（Ps：麦总已经被开除了）#湛江宴 #麦石龙
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这一期是干货，99年的阿寿分享经典粤菜小炒皇，兄弟们你们截老板娘图能不能截好看点。#麦石龙 #湛江宴
2026-03-15
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今天是99年的阿寿给大家献上一份湛江传统名菜：沙姜炒牛肉；兄弟们我的嘴已经精准到，端出来一盘菜我一试就能知道是厨房哪个兄弟炒的#麦石龙 #湛江宴
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看着这帮孩子从懵懂的打荷蜕变成炒锅师傅，有喜悦有担心，不仅是缘分的开始更是长久的关怀，加油！#武汉湛江宴 #麦石龙 #创业路上的我们
2026-03-30
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湛江宴第三版菜单更新。我们一直在做的就是深耕自己，相信只要敢于尝试，任何时候开始做一件事都是最好的时间，没有什么是来不及去努力的。共勉💪#麦石龙 #湛江宴
2025-11-05
龙哥说在 湛江宴 炒菜心必须起到黄金底 99年的啊寿苦练了好多天终于有一点点黄金底了@麦石龙（湛·江宴主理人） @吴岚姐姐
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落班后的快乐，收档DJ必须安排起来。华子易得，01难求，食支双喜，做翻自己。#麦石龙 #湛江宴
2025-11-07
你不努力 听到的永远是别人的好消息 结果不会陪你演戏，今天继续给你们分享 团队炒锅基本功日常培训 操练 兄弟们帮我看一看 他们基本功行不行 做的不好 多多指教 互相学习 取长补短#跟着视频学做菜 #日常分享 #厨师之路 #厨师 #团队精神
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