它来了！三个月以来第一口，爽！#美食 #vlog日常 #健身饮食 #备赛

贵阳好不好玩不知道，但是真的很好吃😋#vlog日常 #我的日常生活

赛前三周，继续干！#减脂 #日常分享 #健身饮食 #备赛中

看着眼前的生物，也不知道好不好吃呀

看着眼前的生物，也不知道好不好吃呀

看着眼前的压榨面条，也不知道好不好吃呀

这是我的第一场比赛 要认真对待呀！#健身 #自然健身 #寰际南京自然赛 #健身饮食 #挖掘肌备赛vlog

备赛到了最后关头 得整点邪乎的了#深夜偷吃 #vlog日常 #寰际南京自然赛

再次提醒各位不要模仿我饮食的量 备赛和减肥不同 备赛是短期行为 目的是极致的竞技状态 减肥是长期行为 目的是在个人审美和健康舒适之间找到平衡点 #东京职业赛 #备赛日记 #备赛饮食 #Noperfect

降低碳水，最后的冲刺！#备赛 #健身 #vlog

“备赛就像黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净没有

😏 不知道有沒有人會難受抓狂！#vlog日常 #日常vlog #日常分享