很多人不信这个简单的动作竟然能瘦全身！每天200个，坚持两周，你会回来感谢我的！#全身燃脂 #居家锻炼 #瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #哑铃

这个动作看似简单，其实很燃脂，每天晨起空腹指压板超慢跑30分钟，激活足底联动全身代谢暴汗燃脂，30天后收获惊喜蜕变#超慢跑 #指压板 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰

动作看似简单，其实很燃脂，每天晨起空腹30分钟，激活足底暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼 #指压板#全身燃脂#自律

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看似简单的动作

#每天一练 #强身健体 #猛男该有的样子 #看似简单的动作

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瘦肚子的王炸动作，每天坚持4组，真的非常暴汗！

音乐好听，动作简单，锻炼协调性还暴汗燃脂瘦全身

一个动作改善圆肩驼背，每天三分钟超级简单?~~！

跟着这个音乐，每天练8遍#暴汗燃脂瘦全身