进食障碍吃饭有多麻烦捏？脸上的伤是医美激光打的，不要害怕。#进食障碍 #ED #减肥 #辣可可 #深圳

身高1.6米重36公斤，女子仍觉自己胖，暴食后催吐减肥

什么东西都敢吃 丑态百出！新华社：该叫停了！暴食催吐、强迫孩童、糟蹋粮食#大胃王 #吃播

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建议与预防措施 1.控制晚餐量：以七分饱为宜，避免高脂肪、高糖食物，选择清淡易消化的食材（如粥、蔬菜、瘦肉）。 2.调整进食时间：睡前2-3小时完成晚餐，避免临睡前进食。 3.培养良好习惯：鼓励孩子细嚼慢咽，避免边玩边吃；定期检查牙齿，饭后及时漱口。 4.关注长期健康：若孩子已出现肥胖或消化问题，建议咨询儿科医生或营养师，制定个性化饮食计划。 #宝妈分享 #育儿经验分享 #科学育儿 #科普

寻找我失去的8年【7】 今天凸凸第一次吃白玉兰的大包子！第一次吃腐乳肉（ps：超超 感觉肯定没有阿文做的好吃）第一次见到这么大的福袋馒头！#ed #进食障碍 #减肥 #凹凸的人生

第14期|低卡不暴食午餐好好吃饭|青椒皮蛋擂茄子+大米饭#生活化减脂 #干净饮食 #自律遇见更好的自己 #吃瘦不饿瘦

请大家听我一句劝，调理脾胃要保持饥饿感，吃少一点，多咀嚼只吃七分饱，不吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物。所谓调理脾胃病三分治七分养，要保持良好的饮食习惯对脾胃病的调理恢复非常重要，一定要牢记！#脾胃专家张伦 #医生日常 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #脾胃

✅ 要点叮嘱： 💧 水要小口小口地喝 早上起床别咕咚咕咚灌水，要一小口一小口慢慢喝。 🍬 三餐后必须嚼口香糖 每天三次，每次嚼一个小时，帮助运转，也让嘴巴不要总想着吃。 🍚 晚上以主食为主 别吃太多肉，也别吃太多青菜，重点吃点馒头、米饭这些细粮。 🚫 不要吃水果和零食 记住啊，这两年一定要管好嘴巴，先不碰水果零食，别心软。 😌 慢慢来 主食占六七成，肉类、青菜分摊三四成，吃到七分饱就停。 #饮食习惯 #管住嘴巴 #日常 #细嚼慢咽