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肩胛骨缝不舒服，就尝试做这个动作#居家锻炼#小动作大作用#锻炼#肩胛骨缝疼
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2025-11-22
90%的人练这个都有效!#后背疼#肩胛骨缝痛#居家锻炼
2025-08-09
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2025-07-20
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2025-08-06
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2025-07-29
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2025-11-25
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如果你坚持肩胛骨缝不舒服 那来试试这个动作吧
2025-01-28
这里不舒服那就这么做#肩胛骨缝痛 #居家锻炼 #拉伸
2025-09-25
