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当你减肥时，脂肪都去哪了？ #减肥 #脂肪 #减脂控糖

“顽固脂肪”不能硬减，应该用力量训练+干净饮食的方法慢慢的磨掉它! #健身 #健身干货 #减脂 #顽固脂肪

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不做有氧，只做力量➕控制饮食能减脂吗，速度有多快？ #健身 #健身 #减重 #減肥 #力量训练

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减脂最好的方法就是力量训练！

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