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只减脂肪不囤肌肉，这样的减肥真的算成功吗？ #减肥 #减脂 #肌肉 #减脂增肌

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如何通过呼吸和适度饥饿快速消耗脂肪？#脂肪 #科普知识 #减脂 #人体奥秘

当你减肥时，脂肪都去哪了？ #减肥 #脂肪 #减脂控糖

不做有氧，只做力量➕控制饮食能减脂吗，速度有多快？ #健身 #健身 #减重 #減肥 #力量训练

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减脂最好的方法就是力量训练！

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