给我避坑青岛这些套路！本地人绝不会踩的雷 我承认青岛很好玩 但是这也真的是一座不做攻略可能体验感会很差的城市 尤其是旺季 本地人真诚发言 旅游城市总会聚集一批投机取巧的奸商 但我相信看完这期视频的你一定能够巧妙远离他们 哪些不能吃 哪些不能信 哪些不能住 看完旅行体验upup 感谢我8588个粉丝的支持～ #青岛旅游攻略 #青岛避雷 #青岛国际啤酒节 #栈桥 #劈柴院

减肥控糖不敢吃面包？不会啊，我经常吃！但我一定会搭配蔬菜和肉，而且吃饭顺序也很关键——先吃菜和肉，再吃碳水主食。蔬菜里的膳食纤维，加上肉里的蛋白质和脂肪，能延缓胃排空的速度，减慢碳水的消化吸收，避免血糖像过山车一样骤升骤降，既能增强饱腹感，还能自然减少主食的摄入量。#快手早餐#汉堡减肥法 #吃饭顺序 #体重管理 #好好吃饭大赛

贵州避暑旅游•避坑攻略(一) 实话不好听，但这就是贵州旅游的现状。我说的呢也都是事实。同行们也不要觉得我砸了谁的饭碗。来贵州避暑大多数都被营销号误导去错了地方，“黄小西镇梵”，除了安顺黄果树，其他的地方黔南州黔东南州和铜仁市7、8月不仅和你老家一样热得半死，景区还人从众，宝贵的时间都浪费在排队上面了！那来贵州避暑旅游既凉快，又相对景美人少的行程如何安排呢？我用我20年的带团经验，熬夜给您整理了这条中西南线旅游攻略。包含了贵阳、安顺、毕节和黔西南州的主要精华景点，而且这几个城市海拔都在一千米以上，这才是贵州