年纪大了肩背僵硬?一个动作让你改善仪态!#仪态 #气质 #身材管理 #变美 #形体训练

来源:抖音 2025-08-09

猜你喜欢

#开肩美背 简单5个动作,帮你#气质 满满!告别亚健康体态#居家锻炼 #形体训练 #阳阳形体运动
2025-08-26
肩颈僵硬显老态?形体课松一松,年轻气质马上来!#零基础教学 #运动训练 #改善含胸驼背 #腿部训练 #减肥
2025-09-30
#身材管理打造s型身材 #开背美肩
2025-09-03
女生!这四个动作每天练起来,轻松打造锁骨一字肩,越来越有气质!#居家锻炼 #拉力带 #肩背训练 #薄背 #开肩美背
2025-07-31
四个动作改善体态 每天做一做这四个动作,改善体态缓解疲劳 #改善形体提升气质 #体态调整 #锻炼的好处 #挺拔身姿提升气质
2025-08-27
00:07
两个动作改善富贵包 ,开肩美背
极限大玩家
2025-09-10
00:45
女生练好这个部位,穿搭气质提升三个档次#健身#身材#背部训练 #薄背开肩
狗蛋儿说健身
2025-09-27
00:14
改善圆肩驼背,背薄了气质都上来了,还原18岁少女背~~!
温温瑜伽
2025-09-18
14:16
分享安星教练力量塑形、肩背训练 #居家锻炼 #减脂塑形 #身材管理
直爽生活家Xy
2024-10-23
好仪态好气质,是孩子行走的“奢侈品”,这就是别人家气质满满的孩子!#少儿模特 #改善弯腰驼背 #走路带风 #模特走秀形体训练课程 #课堂随拍
2025-08-13
开肩浑身放松,形体也会变好,建议大家尝试 #锻炼#瑜伽#开肩美背 #完美身材
2025-09-25
00:07
两个动作改善富贵包 ,开肩美背!#好身材练起来 #开肩美背 #改善含胸驼背 #背薄一寸年轻十岁
沫沫爱运动
2025-05-31