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健康讲堂丨中医养生三法则#健康知识

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滋阴降火.温补阳气.规律作息.情绪稳定.适度运动#养生就是养健康 #养生

现代人最注重的就是健康 ，养生这款甩袋拍打袋老少皆宜呢！

正念饮食5大黄金法则，第三条颠覆认知！#帆书开学季#元气新学期#大有学问 #养生#健康

顺应自然的养生法则建立在'天人合一'理论基础上，人与自然的动态平衡关系，通过调整生活规律、饮食起居与自然节律保持同步来实现健康养生。#内容过于真实 #吸引力法则运用技巧 #显化法则 #调整作息 #正能量传递

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一辈子不想去医院、你就牢牢记住这几点、吃饭不要快、七分饱！ #养生就是养健康 #医院 #吃饭 #三伏天 #吃

对我来拍打始终秉承慢即是快，水满则溢月圆则亏，多即是泄，老祖宗的智慧很多东西都是循序渐进，不可贪快贪多，一时的收获终究抵不过遵循自然规律，播种发芽生长开花结果，我不想太快后期有什么不好的问题找上门就违背了原先的初心，才开始的姐妹们别急，慢慢感受拍打的魅力，所有的变化前提是得先舒服#小动作大作用 #古法健身 #拍打 #养生就是养健康