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运动健身不必追求完美身材，而是享受身体变强的过程，能轻松爬完楼梯，能灵活弯腰系鞋带，就是最好的状态。#养生 #健身锻炼 #爱运动爱生活
2025-08-08
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2025-08-16
今日份俯卧撑打卡，不必追求数量，日复一日的坚持，#运动使我快乐 #核心力量 #居家健身
2025-09-21
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运动人群健身训练，勿追求力竭和肌肉反应！ #运动表现
2024-12-04
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2025-08-14
这楼梯，简直就是我的私人健身房！💪 每天爬几趟，腰不酸腿不疼了～ #工地健身 #楼梯挑战
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5x30加强版 #5x30 #凯格尔运动 #健身 #变强 @匪gie（抑术家）
2025-09-25
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2025-07-31
鳄鱼爬每天10分钟 腰椎颈椎都舒服 #腰椎间盘突出 #腰疼#颈椎病 #运动康复 #运动健身
2025-07-31
#爱健身的小姐姐 #见人不如健身 #运动女孩
2025-10-03
