肩颈像被捆住的绳，腰背似压着的石，那些藏在僵硬里的酸胀，卡在错位间的不适，或许是身体在悄悄提醒，该给自已松松绑了。 视频温馨提示“，视频仅供参考，若有不适者请线下就医” #养生 #纯手法 #工作日常记录 #看过来 #手艺人在抖音
来源：抖音 2025-08-12
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睡前10min胸椎x髋部筋膜拉伸｜极度舒适的身体spa | 含呼吸口令指导
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#拉伸 #欧阳春晓 #睡前拉伸 #身体spa #筋膜拉伸
2025-12-29
