泡面的正确吃法，请问这起到了一个什么作用

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别瞎忙活了，这里拍打先学会！拍打涂拍打水，拍完涂膏散的快！#拍打养生 #正确的打开方式 #一分钟干货教学

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肠胃虚寒怎么吃？这些饮食指南很重要 虚寒体质要牢记"温补忌凉"原则，涮羊肉、牛肉粥等可暖胃散寒，切记远离生冷。夏季出汗多要适当吃咸食，预防电解质紊乱。少食多餐，细嚼慢咽，避免空腹或暴饮暴食。配合中药调理，养护肠胃健康。#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医