10次播放 00:07

坚持见证改变!每天3组30个肩甲后背锻炼,雕刻健康体魄

来源:盛天 养生小课堂 2025-08-15

猜你喜欢

00:10
背部拍打锻炼 每天坚持拍打 肩颈后背更轻松
功夫鱼
2025-08-22
每天坚持锻炼 见证不一样的自己#健康 #一起来锻炼
2025-08-03
00:09
每天坚持2次 每次5分钟 肩颈轻松 后背薄了 热乎了 背部拍打锻炼 肩颈后背轻松 立夏更要拍背
功夫鱼
2025-08-05
我也肩颈不好,肩颈不好会头疼会失眠,情绪不好,坚持锻炼才会改变自己#居家锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获#肩颈锻炼
2025-07-29
00:09
每天坚持2次 每次5分钟 肩颈轻松 后背薄了 热乎了 背部拍打锻炼 肩颈后背轻松 立夏更要拍背
功夫鱼
2025-08-27
#居家健身#颈椎操#肩颈 #每天坚持锻炼
2025-08-04
每天坚持锻炼 见证不一样的自己#健康 #一起来锻炼
2025-08-06
00:08
肩颈锻炼操,每天坚持5分钟,颈肩背越来越轻松!
鹏光爱运动
2025-06-08
每天坚持锻炼 见证不一样的自己#健康 #一起来锻炼
2025-08-02
00:07
每天坚持练3组,全身精气神十足
小虾养生
2025-05-29
00:08
每天坚持5分钟 腰腿手腕肩颈后背都轻松!腰精瘦!
功夫鱼
2025-08-21
肩甲放松太酸爽了#肩甲放松 #手法 #居家锻炼
2025-08-17

小学

初中

高中

短视频