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研究表明：早睡1小时或能变瘦！睡得越少越容易饿，就会吃得越多。早睡也能有效稳定情绪，抵抗焦虑。
2025-08-14
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熬夜党注意了!睡得越晚越容易胖!睡得越少肚子越大!早睡1小时比跑步30分钟更减肥!医生推荐“222睡眠法则”今天就试试吧! #熬夜 #早睡 #减肥 #科学減重減脂 #创作灵感 @DOU+小助手
2025-12-28
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吃得越多，饿得越快，是有科学道理的。#全民健康素养提升
2025-11-02
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孩子想要长得健康，并未吃得越多就会越好，学会保持三分饿很重要~ #宝宝脾胃 #育儿经验分享 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
2025-11-21
