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每天甩一甩，肚子小了、腰细了。#强身健体正能量
2025-07-18
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越练越酸爽的一个动作，每天5分钟 不知不觉背薄了 肚子小了 手臂细了~~！
2025-07-29
每天滚背50次 背薄了 肚子小了 腰腹力量有了 全身柔软舒服了#背部疏通#薄背#经络#背部按摩
2025-08-25
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坚持7天 肚子小了 腿细了 臀翘了 腰细了 全身变紧实了
2025-06-12
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扶墙转体，每天100下，肚子小了、腰细了，马甲线也出来了！
2025-06-13
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晨起空腹100?肚子小了 腰细了 全身紧致了~~！
2025-08-01
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不跑不跳每天100个，不知不觉肚子小了 腰细了腿瘦了 臀翘了 全身紧致了
2025-06-24
这个动作每天100个，你会发现#肚子小了#手臂瘦了#腰细了#居家锻炼
2025-08-16
再大的肚子，早晚空腹十分钟，肚子小了、腰细了。#强身健体传递正能量
2025-08-05
再大的肚子，早晚空腹十分钟，肚子小了、腰细了。#强身健体传递正能量
2025-08-06
00:09
每天三分钟，睡前开肩，xiong挺了 背薄了，臀翘了，腰细了#瑜伽#居家锻炼 #改善体态 #改善含胸驼背 #好身材练起来
2025-08-22
00:10
每天练习三分钟，背薄了，挺了，臀翘了~~！
2025-08-08
