每天拍十分钟 中医说到手指拍穴位疏通经络

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每天练习十分钟，疏通经络改善气血循环，改善手脚冰凉，失眠多梦

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从白发的位置看经络，白头发的位置是不一样的，在疏通经络的时候，补气血一定要跟上，当你在疏通淤堵经络的时候，是需要有足够的气血去推动和运行的#疏通经络 #白头发 #疏通胆经 #偏头痛 #中医养生

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