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要想“腰突”不复发，这3个动作一定要坚持做！ #腰突康复训练 #腰突你会用什么方法 #腰椎间盘突出 #术后康复 #河南省直第三人民医院王晓玲
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腰突吊单杠锻炼第178天，现已没有任何症状了，坚持就是胜利！💪 #腰突康复训练#腰椎间盘突出 #每天坚持一点点
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作为通过四年走过无数弯路才康复到没有症状的腰突患者，我表示非常无语#腰突 #腰突自愈的真实经历 #腰椎间盘突出 #康复运动 #腰突你会用什么方法
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