建议睡前别喝水

中医常说“胃不和则卧不安”，脾胃与睡眠息息相关，想要睡个好觉，晚上就要少吃一些，适当的饥饿感~ #失眠 #脾胃 #中医李长达 #中医文化科普

身体这5个表现是在催你吃肉了：指甲病态、头发变脆 变细、肌肉松弛、水肿、免疫力下降。#四海中医 #媒体精选计划

睡前建议练 道家懒人揉腹#中医养生 #女性健康 #道家养生

胃病保持饥饿感，对调理恢复很重要 调理脾胃病饮食很重要，每餐要七分饱保持饥饿感，吃的多吃的杂反而会增加肠胃的负担，还会影响脾胃的调理恢复，胃病想要恢复得好，饮食方面注意要做到，这点很重要！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #养胃 #中医 #调理脾胃

痛别！杨振宁先生逝世，享年103岁。#媒体精选计划

胃病患者水果别这么吃，胃经不起折腾 #中医养生 #胃病饮食忌口 #脾胃健康

胃胀气别乱按，按压腹部伤胃又伤身 #胃胀气 #中医 #脾胃健康 #伤胃行为

“面包控”注意了！这些面包真的不建议多吃#媒体精选计划

胃不好别吃奥美拉唑了，医生推荐你一种便宜药#脾胃 #中医 #医者仁心

气血不足的人常有这8个坏习惯：贪凉贪多、过度吃素食、咀嚼不充分、贪凉贪多、过度吃素食、咀嚼不充分、晚睡熬夜、久坐久卧。#四海中医 #媒体精选计划

固体杨枝甘露吃法火遍网络，中医建议：女性适度吃别多吃