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2025-11-06
体测来了，0基础的宝贝选对跳绳也能轻松应对！ 现在老师还安排了跳绳课+规范动作的跳绳拉力圈#跳绳 #学跳绳 #体测
2025-09-15
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2025-08-25
跳绳提速满分口诀，1分钟200个轻松拿捏 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跳绳 #体测
2025-09-18
跳绳速度总提不上？可能是绳子没选对 #跳绳 #中考跳绳 #跳绳比赛 #跳绳体测
2025-09-22
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2025-11-12
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2025-09-15
面对体测，要选择能提速的竞速跳绳，双轴承转动速度快#北京任教练 #跳绳 #竞速跳绳
2025-08-25
千万不要挑战，体测前一直用它 #跳绳 #中考跳绳 #体测跳绳 #儿童跳绳
2025-09-20
