被低估了的“抗癌运动”！一次运动就有抗癌效果! #健身 #运动#抗癌日记 #癌症 #训练

被低估的“抗癌运动”，一次就有抗癌效果！钟南山院士建议常做！#癌症#运动

被低估的“抗癌运动”，一次就有抗癌效果！钟南山院士建议常做！

被低估了的“抗癌运动”，一次运动就有抗癌效果！不是走路、跑步、跳操、打球，而是抗阻运动！钟南山院士也曾推荐，还建议老年人要经常做#健身 #运动 #健康

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为什么马拉松国人冠军还需要打两份工？ 只是中国这样吗？聊聊日本、欧美、非洲，不同国家不同体制下，运动员的生存方式！#张水华哈马国内女子第一 #打工人 #跑步治愈一切 #dou来运动吧

统计学思维拆解4个生活中的经典谬误 信息裹挟的时代，总是一不留神就被他人观点带跑偏。 这是一期统计学科学防忽悠指南， 一起从统计学视角来拆解4大经典谬误！ #统计学 #涨知识 #思维方式 #数据分析 #知识分享

南京市中医院体重管理示范中心主任医师张彦亮表示，“KTV唱歌减肥法”对于心理也会起到正向的反馈，人的情绪高涨也有利于体内血液循环的改善或是刺激激素分泌，达到提高代谢的效果。此外，体重管理应从营养、运动等多维度出发，不能寄希望于某一种单一的方式就达到很好的效果。（扬子晚报）

撸铁效果快 还是选择普拉提？ 因为撸铁追求的是‘爆发力’，但普拉提练的是‘控制力’。 选择哪种方式取决于个人的目标、身体状况和运动偏好。 有人追求肌肉维度和力量， 有人更关注身体的平衡和功能性 。两者并不冲突，甚至可以互补。#健身 #普拉提 #

远嫁的我在深圳打工花700元租的两房一厅，房子在顶楼六楼，光线好，空间大，水电合理，有天然气，有独立厨房，厕所，阳台，这么好的房子租顶楼我也不会嫌弃，热就开空调，走楼梯当运动，这就是我们一家四口住了一年的出租房，这段时间厂里很忙，所以出租房很乱，大家不要介意，在这里大家出门在外的朋友都能找到合适自己的房子，加油！！#深圳租房 #打工人